Page 202 - Saberes y raíces 4 Saberes y Pensamiento científico Solucionario

Antes de que se me olvide, tengo que reconocer que el ejercicio es muy
importante para la salud y para sentirnos bien. En la clase de Educación
Física nos pusieron a realizar sucesiones de ejercicios y recordé que
vimos sucesiones de figuras en Matemáticas.

4. En grupo, realicen las sucesiones que hizo Maite.

Doce brincos, ocho
Tres brincos, dos Seis brincos, cuatro
sentadillas y respiramos. sentadillas y respiramos. sentadillas y nos
relajamos.

• ¿Cuál es la regularidad en la sucesión de movimientos anterior?
R. M. Se duplican los brincos y las sentadillas.

5. Escribe cada palabra de los recuadros debajo de la imagen que corresponda.

relajación acondicionamiento estiramiento

estiramiento relajación acondicionamiento

6. Describe una sucesión de ejercicios que puedas hacer con tus compañeros y escríbela en la
tabla. R. L.

Primero Segundo Tercero Al final

Cualquier mejora en nuestros hábitos requiere práctica. Elige una acción para:
alimentación, ejercicio, descanso o higiene. Luego, proponla a tu grupo y decidan cuá-

les llevarán a cabo todos los días. Apóyense para realizarlas. Al cabo de dos o tres
semanas, revisen los resultados en su estado físico y emocional. Comenten si vale la
pena practicar esas acciones.

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